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中央电视台圆满完成平昌冬残奥会转播报道

2019-09-16 21:06 来源:中华网

  中央电视台圆满完成平昌冬残奥会转播报道

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  新华社发27日,大气中层温度继续升高,京津冀中部预计出现全天逆温过程,且凌晨相对湿度增大,扩散条件进一步转差,预计污染区域持续,并可能扩大到太行山东侧沿线城市。

  破窗效应作祟  不良现象诱使仿效  至于为什么脏钱会诱发不道德的行为,周欣悦介绍说心理学上有一个破窗效应,即环境中的不良现象如果被放任存在,会诱使人们仿效,甚至变本加厉。

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5日15时31分立夏 专家提示:养生宜养心戒怒

何立峰:全面实施市场准入负面清单制度,放宽民间资本准入领域全国政协副主席、国家发展和改革委员会主任何立峰:加快要素市场化配置的改革,深化劳动力、土地、资本、技术、资源等领域市场化改革,要完善主要由市场解决要素价格的机制,促进市场公平竞争,全面实施市场准入负面清单制度,放宽民间资本准入领域,废除妨碍统一市场和公平竞争的各种规定和做法。

核心提示: 5日15时31分,迎来“立夏”节气。保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。

新华社天津5月4日电(记者 周润健)5日15时31分,迎来“立夏”节气。保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。

立夏后,气温升高,天气炎热,人的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,人们应顺应夏季昼长夜短的特点,夜卧早起,及时调节自己的生活节奏,避免疲劳,充足睡眠,加强对心脏的保养。

她建议“戒燥戒怒”,保持精神安静、心志安闲,心情愉悦,笑口常开。尤其是老年人更要有意识地进行精神调养,保持心态平和、心情舒畅的状态,切忌大悲大喜,以免伤心伤身伤神。

夏季心火较盛,饮食上应以清淡少盐的蒸煮类食品为主,多吃果蔬,及时补水,低脂低盐。此外,还应少食高脂厚味及辛辣上火之物,多食富含维生素的食物,如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类,这些食物既能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。

立夏后,温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,湿热交加,这个时候人体肝脏处于旺盛状态,调养应以养肝为主。

李艳玲建议,除戒烟戒酒,规律作息,调养精神、制怒养肝外,在饮食调理上,多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食,如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等。此外,还应积极参与户外活动,如游泳、慢跑,还可进行郊游、踏青、爬山,以畅达胸怀、陶冶性情、活动筋骨。

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